开心果的功效与作用及营养价值，以及一天吃多少粒为宜！ 开心果是一种常见的干果，因为开心果含有大量的维生素、矿物质、脂肪和其他营养物质，可以补充山体所需的营养，可以发挥补充营养的作用，开心果油含量相对较高，适当吃一些开心果，有肠排便的作用，下面一起来具体看... 优米小屋 2022-12-28 786
萝卜排骨汤的功效作用，以及萝卜排骨汤的家常做法 萝卜排骨汤主要由白萝卜制成.排骨组合而成，口感鲜甜，补肾养血，滋阴润燥.渗湿.健脾.利尿等功效，可预防冠心病.动脉硬化.胆石症等疾病。排骨中含有大量磷酸钙.骨胶原.骨粘蛋白等物质能促进人体钙的吸收，增... 优米小屋 2022-12-28 763
鱼油有什么功效和作用，以及鱼油的正确服用方法 鱼油已经是一种熟悉的保健产品，平时工作忙.用脑过度.中老年人服用鱼油后，可以增加记忆力.其实鱼油的用途不止这些。下面让我们来具体看看鱼油的功效和作用，以及正确的鱼油服用方法吧！一、鱼油有什么功效和作用... 优米小屋 2022-12-28 484
菟丝子的功效与作用，以及菟丝子和什么搭配不上火 菟丝子是旋花科植物菟丝子的种子，最早记载在《神农本草经》中，被列为上品。菟丝子味甘，性质平，属肝.肾经，具有补肾益精.安胎.养肝明目的功效，既能补阳，又能补阴。下面让我们来具体看看菟丝子的功效和作用，... 优米小屋 2022-12-28 1950
茵陈的功效与作用，以及不适宜吃茵陈的人群有哪些！ 茵陈又称茵陈蒿，是一种野生草本植物。它来自植物黄花蒿，是这种植物的干燥全株。它可以全株入药。入药后能利湿、祛黄、利水消肿。它的药用效果很好，但平时作为保健食品供人们食用，也可以为人体补充丰富的营养。下... 优米小屋 2022-12-27 3550
樱桃的营养价值与食用功效，樱桃吃多了会怎样一文解惑 樱桃可以补充蛋白质和微量元素，也可以预防贫血的症状，适当食用，也可以增强食欲。樱桃可以说浑身是宝，下面让我们来具体看看樱桃的营养价值和食用效果，樱桃吃得太多会怎么样吧！一、樱桃的营养价值和食用功效1、... 优米小屋 2022-12-27 479
海带排骨汤的功效与作用，以及海带排骨汤的家常做法盘点 海带排骨汤是一种排骨汤，不仅是一种简单易用的汤羹，而且适合全年饮用，因此经常出现在人们的餐桌上。排骨一般指猪排骨，海带是天然碘补充剂，排骨营养价值高，两者搭配美味，充满活力。下面让我们来具体看看海带排... 优米小屋 2022-12-27 388
乌梅的功效与作用，以及乌梅的食用方法有哪些盘点 乌梅，性味酸.涩.平；归肝.脾.肺.大肠经络。乌梅含有多种有机酸，如柠檬酸.苹果酸.草酸.儿茶酸等，可用于生津止渴.敛肺.涩肠.安蛔。下面让我们来具体看看乌梅的功效和作用，以及乌梅的常见吃法有哪些吧！... 优米小屋 2022-12-27 392
海参汤的功效与作用，以及海参汤的家常做法盘点！ 海参含有50多种有益于人体生理活动的营养物质，其蛋白质含有18种氨基酸，富含牛磺酸.硫酸软骨素、刺参粘多糖等活性物质，具有健脑益肾.补血补气.滋阴壮阳.通经活络.活血化瘀.软坚散结.健脾和胃.美容等功... 优米小屋 2022-12-26 454
鸡骨草的功效与作用（鸡骨草煲汤用什么搭配最好） 鸡骨草味甘.微苦，性凉，归肝.胃经，有清热解毒.利湿退黄.消肿止痛、疏肝胃等功效，可辅助暑湿过多.黄疸.跌打损伤.肋骨疼痛等疾病。下面让我们来具体看看鸡骨草的功效和作用，以及鸡骨草汤最好搭配什么吧！一... 优米小屋 2022-12-26 447
